Mes nejausime, baisiai vengsime akių, tai atsitiks visiems. Po vakarinių laukinių linksmybių neišvengiamai prasideda niūrus rytas. Jei kartu su poreikiu imtis savo kūno kūno dirbti, reikia skubių priemonių jo gaivinimui, juoda kava to nepadės. Mineralai, išplauti alkoholio išvakarėse, turi būti papildyti, ir jei nėra laiko virti borschą, tada pagirių kokteilis - daržovių kokteilis su karštais pipirais ir graikų jogurtu, palengvins gyvenimą.
Aš nesu chemikas, todėl negaliu kalbėti apie skirtumus tarp jūros ir paprastos druskos, bet kadangi noriu ryte rengti geriausius gydomuosius daržovių kokteilius, tada druskos į jūros gėrybių druską, šeimos nariai užsispyrę labai naudinga.
Remiantis šiuo receptu, minkštųjų vaisių sumuštiniai yra vidutiniškai aštrūs, stori, šiek tiek rūgštūs jogurto ir pomidorų, gana maistingi.
Svarbiausias patarimas drūmiam rytui - pabandykite atkurti savo kūną be „dope“ - skanus daržovių kokteilis su jogurtu ar kefyru, atsipalaidavęs pėsčiomis gryname ore, puodelis saldus karštos arbatos su citrina ir spalvos palaipsniui grįžta į gyvenimą.
- Virimo laikas: 15 minučių
- Porcijos: 3
Daržovių pagirių kokteilių sudedamosios dalys:
- 250 ml graikų jogurto;
- prinokę pomidorai;
- kūdikių morkos;
- raudonieji čili pipirai;
- Pekino kopūstų lapai;
- keli krapai iš krapų;
- jūros druska, maltos raudonieji pipirai, saldžiosios paprikos dribsniai.
Metodas paruošti daržovių kokteilį su pagirių.
Iškirpti į ploną kūdikių morkų griežinėlį, nuplaukite 2 minutes verdančiame vandenyje. Bandžiau sušvelninti kokteilį su žaliąja morkomis ir padaryti išvadą, kad jis yra skanesnis su blanšuotu. Vos per kelias minutes ji tampa minkšta ir kokteilyje nebus grūdų.
Kepti pomidorai įdedami į verdantį vandenį 2 minutes, iš anksto supjaustykite odą. Tuomet pomidorą perkeliame į šaltą vandenį, nuimame odą.
Pjaustykite pomidorą smulkiai, pridėkite prie morkų, padėkite jį ant plokščios plokštelės, kad daržovės būtų atšaldytos arba jūs galite įdėti morką keletą minučių šaltu vandeniu po pleiskanų.
Pridėti daržovių kapotų raudonųjų čili pipirų ir kiniškos kopūstų gabalėlių. Chili pipirai yra verta pabandyti, kad neparengtų nevalgomo kokteilio, pakanka vieno pipirų žiedo, kad patektų užkandžiai.
Maisto perdirbimo gamykloje siunčiame susmulkintas daržoves, šaltą graikišką jogurtą, kai kuriuos saldžius paprikos dribsnius ir jūros druską. Druskos kokteilis turėtų būti turtingas, šiuo atveju galvoti apie druskos suvartojimo rodiklius.
Supjaustykite sudedamąsias dalis į sklandžią būseną, supilkite į didelę puodą.
Į viršų pridėkite žievelės raudonųjų pipirų.
Mes puošiame kokteilį su krapais ir mažais gurkšniais patiriame kančią kūną nuo pagirių. Po tam tikro laiko galite padaryti dar keletą kokteilių, bet negerti šio gėrimo būsimam naudojimui, tuoj pat po paruošimo turite naudoti kokteilius.
