Masinis „Apple“

Hipokratas labai įvertino naudingas obuolių savybes ir patarė valgyti gydant žarnyno, širdies ir inkstų ligas. Nemanau, kad mano močiutė perskaitė Hipokrato darbus, bet kai buvau kaimo ligoninėje su širdies priepuoliu, senoji moteris davė man kilogramą laimės - žiemą obuolių, kurių tuo metu aš niekada nevalgiau. Galbūt Viešpats jai patarė, kad man jų reikia. Ir aš vis dar prisimenu tų obuolių skonį ir kvapą.

Moksliniai tyrimai rodo, kad obuoliai pašalina druskos ir vandens perteklių iš organizmo, taip sumažindami kraujo spaudimą. Taigi žmonėms, turintiems šią problemą, kiekvieną rytą valgyti saldų ir rūgštų obuolių. Du tokie sultingi vaisiai kasdien - puiki aterosklerozės ir širdies priepuolio prevencija: šių stebuklų vaisių pektinas mažina cholesterolio kiekį.

Jei turite miego sutrikimų, naktį valgykite saldžių ir rūgščių obuolių. Jie virinami ir kepenyse, o sūrio sudėtyje yra didelis mineralinių druskų kiekis, todėl jie yra naudingi reumatas, inkstų ir kepenų ligoms, taip pat odos ligoms. Prieš vakarienę valgomasis obuolys padeda išvalyti žarnyną.

Taip pat naudinga organizuoti obuolių iškrovimo dienas - yra tik obuoliai (apie 1, 5 kg) ir geriami šviežios sultys ir obuolių nuovirai. Bet nėra naudinga visiškai pakeisti vandenį tik sultimis ir kompotais, todėl šią dieną reikia gerti apie 1 litro geros kokybės mineralinio ar paprasto vandens. Dėl nevalgiusių dienų, ypač obuolių dietos, turėtumėte pasirinkti vaisius, saldžius ir rūgštus, ne rūgštus. Nes, naudojant didelius kiekius rūgštus obuolius, be ilgo laiko, jūs galite „valgyti“ daug sveikatos problemų. Tai reiškia, kad proverbinė išmintis „viskas gerai saikingai“ gydymo obuoliais klausimais yra daugiau nei tinkama.

Ir aš patariu klausytis pagrindinių mitybos specialistų patarimų: vaisių pusryčiams! Aš turiu gerą dalį keptų obuolių obuolių sezone, o valandą vėliau - žolelių ar žalią arbatą su medumi arba uogiene (uogiene, uogiene ir tt), pagamintus iš obuolių.

Ir galiausiai - receptas, skirtas multivitaminams prieskoniais su obuoliais.

Paimkite 1 kg saldžiųjų pipirų ir pomidorų, 0,5 kg obuolių, 200 g morkų ir, jei reikia, nedidelį kartaus pipirų. Visi švarūs, plaunami, sumalkite mėsmalyje, įpilkite šiek tiek druskos. Paruoškite paruoštą masę ant ugnies ir virkite 15 minučių. Tada įpilkite 2-3 šaukštus bet kurio acto ir 200 g česnako, pageidautina maltos, sumaišykite, įpilkite į sterilius stiklainius, supilkite šaukštą augalinio aliejaus ant viršaus ir uždarykite plastikiniu dangčiu. Karštą masę galite sukti be augalinio aliejaus, suvynioti į „kailį“ ir palikite visiškai atvėsti. Taigi jis bus saugomas ilgiau.

Palaimink jus!