Kaip virti avižų dribsnius, kad jis būtų skanus? Kuko košė ant vandens, pieno, razinų, moliūgų, obuolių

Kaip virti avižų dribsnius, kad jis būtų skanus? Kuko košė ant vandens, pieno, razinų, moliūgų, obuolių

Hercules košė yra puikus dienos pradžia.

Bet tik tada, jei ji tinkamai virta!

Daug pasakyta apie avižinių dribsnių naudą, ir mes to nepadarysime. Tačiau, norint sužinoti, kaip virti avižų dribsnius, tai tikrai skanus, tai bus nereikalinga.

Malonus buitinis nuostabus kepalas?

Kaip virti avižų dribsnius - bendrieji virimo principai

Kepkite pieną, vandenį ar jų mišinį. Be to, procentas gali būti visiškai nieko. Jei nėra šviežio pieno, galite naudoti sausą pieną. Kartais namų šeimininkės suranda išeitį ir prideda kondensuotą pieną prie vandens, šviežio grietinėlės arba košės, arba praturtina patiekalą su kitais produktais.

Ką galima pridėti prie avižinių grūdų:

• džiovinti vaisiai (razinos, datos, slyvos, džiovinti abrikosai ir kt.);

• riešutai (graikiniai riešutai, žemės riešutai, migdolai, lazdyno riešutai ir kt.);

• prieskoniai (vanilė, cinamonas)

• šokolado traškučiai;

• medus, kuris pakeičia cukrų;

• švieži vaisiai ir uogos, įskaitant egzotiškus.

Prieš ruošdami „Hercules“ košė kruopščiai pažvelkite į pakuotę. Jei dribsniai yra greiti, užtenka virti košė 1-2 minutes. Jei įprasta dribsnių rankose, tada virkite 7-10 minučių. Yra valcuotų avižų, kurios yra visiškai be virimo, pakanka tiesiog užpilti verdančio vandens ar karšto pieno. Tačiau, kaip teigia ekspertai, tokie grūdai yra mažiau naudingi nei įprastiniai.

Kaip virti avižų dribsnius ant vandens

„Hercules“ košės ant vandens yra mitybos ir medicininės mitybos patiekalas. Jis skiriamas nutukimui, virškinimo sistemos ligoms, taip pat žmonėms, kurių netoleravimas yra laktozė. Todėl nežaloma žinoti, kaip virti avižiniai košė.

Sudėtis

• 1 stiklinė Hercules;

• 2,5 stiklinės vandens;

• druska;

• cukrus. Maisto gaminimas

1. Sūdyti vandenį ir įdėti į viryklę, užvirinkite.

2. Pridėti valcuotas avižas, sumaišykite, užvirkite ir sumažinkite šilumą.

3. Kepkite, kol sutirks. Mes žiūrime į grūdų būklę, procesas trunka nuo 7 iki 10 minučių.

4. Įpilkite cukraus, užvirinkite vieną minutę ir išjunkite. Bet jūs galite pabarstyti cukrumi, jau paruoštu košė su plokštelėmis.

Kaip virti košė ant pieno

Dėl košės galite naudoti bet kurio riebumo pieną, nesvarbu. Tačiau dažniausiai jie laikosi standartinio 3,2%. Prieš verdant košė, reikia nepamiršti, kad geriau tai padaryti ne su pilnu pienu, patartina ją atskiesti nedideliu kiekiu vandens. Ir geriausia pusė.

Sudėtis

• 1 stiklinė Hercules;

• 1 stikline vandens;

• 1 stiklinė pieno;

• 50 gramų aliejaus;

• druska, cukrus ar medus.

Maisto gaminimas

1. Į puodą įpilkite vandens ir pieno, uždėkite ant viryklės.

2. Po virimo įpilkite druskos ir pridėkite avižų dribsnius, išmaišykite ir vėl virkite.

3. Virkite ant mažos ugnies tris minutes, įpilkite cukraus.

4. Kepkite dar vieną minutę, sudėkite sviestą, uždenkite ir išjunkite.

5. Leiskite košė stovėti ant viryklės apie 20 minučių, kad dribsniai būtų paruošti. Jei nėra laiko, galite tiesiog juos virti šiek tiek ilgiau, apie tris minutes.

Kaip paruošti avižų dribsnius ant sauso pieno

Prieskoninės avižinių košė ant pieno miltelių, kuris taip pat gali turėti skirtingą riebalų kiekį. Vidutiniškai produktas naudojamas su 25%.

Sudėtis

• 50 g valcuotų avižų;

• 1 šaukštas cukraus;

• 2 šaukšteliai. sausas pienas;

• druska ir aliejus.

Maisto gaminimas

1. Įpilkite 200 g vandens, kad sausas pienas, nusiųskite jį į viryklę ir leiskite jam virti.

2. Įdėkite žiupsnį druskos ir tuoj pat galite pridėti cukraus.

3. Supilkite avižinį dribsnį, maišykite ir virkite maždaug tris ar penkias minutes.

4. Pridėti sviesto gabalėlį, uždenkite ir išjunkite. Duokite stovėti. 5. Po ketvirtadalio valandos nuimkite dangtelį, išmaišykite ir galėsite mėgautis pusryčiais!

Kaip virti avižiniai košė mikrobangų krosnelėje

Šis receptas gali tiesiog padėti, jei negalite virti pusryčių ant krosnies. Yra keletas būdų virti košė mikrobangų krosnelėje ir tai yra vienas iš sėkmingiausių. Vakare galite užpilti avižų su pienu ir tada virimo laikas bus sumažintas iki minutės.

Sudėtis

• 3 šaukštai avižinių;

• 1 arbatinis šaukštelis cukraus (gali būti medus);

• 200 ml pieno;

• 1 gabalas sviesto;

• 1 žiupsnelis druskos.

Maisto gaminimas

1. Mes galime priimti mikrobangų krosnelę ir supilti į jį.

2. Sumaišykite pieną su žiupsnelis druskos, iš karto pridėkite cukrų. Jei naudojamas medus, geriau jį pridėti prie jau paruošto košė, kad virimo metu nebūtų sunaikinti vitaminai.

3. Įdėkite talpą į mikrobangų krosnelę, įjunkite 700 vatų galią.

4. Kepkite tris minutes. Jūs galite uždengti mikrobangų krosnelės dangtį, kad jis netyčia nepatektų.

5. Mes gauname košę, ant viršaus dedame sviesto gabalėlį ir tai daroma!

Kaip gaminti avižinius dribsnius su moliūgais ir riešutais

Moliūgų košė su avižų dribsniais yra šviesus, skanus ir labai sveikas patiekalas. Maisto gaminimui geriau naudoti saldus moliūgų, apelsinų ir prinokusių. Ir tada košė taip pat bus labai kvapni. Receptas su vandeniu, bet taip pat galite virti ir pieno košė.

Sudėtis

• 250 gramų moliūgų;

• 6-7 šaukštai javų;

• 20 gramų sviesto;

• 2 šaukštai cukraus;

• 1 šaukštas graikinių riešutų;

• kai kurie cinamonai

Maisto gaminimas

1. Iškirpkite moliūgą kubeliais, padėkite jį į keptuvę, supilkite į 50 ml vandens ir virkite po dangčiu, kol jis tampa minkštas.

2. Kepkite avižinių dribsnių ir kapotų riešutų keptuvėje iki auksinės rudos spalvos.

3. Pridėkite avižinių dribsnius prie moliūgų tyrės, supilkite į maždaug 150 ml vandens ar pieno, leiskite ateityje užvirti. 4. Druskos, įdėkite cukraus ir virkite dvi minutes.

5. Mes mesti sviesto gabalėlį, padengti ir palikti stovėti maždaug pusvalandį. Norėdami paragauti, galite pridėti maltą cinamoną, puikiai derinantis su moliūgais.

Kaip virti avižinių košė su razinomis

Apskritai, razinos gali būti tiesiog plaunamos ir pridedamos prie košės. Bet tai nebus labai skanus ir kvapni. Geriau pasakyti, kaip virti avižinius su razinomis. Panašiai galite virti ir košė su džiovintais abrikosais, slyvomis ir kitais džiovintais vaisiais tik koreguojant cukraus kiekį.

Sudėtis

• 100 gramų Hercules;

• 50 gramų razinų;

• 20 gramų aliejaus;

• 200 ml pieno;

• 100 ml vandens;

• žiupsnelis druskos;

• 0,5 šaukštai cukraus.

Maisto gaminimas

1. Virkite vandens ir pieno mišinį.

2. Įpilkite druskos ir cukraus. Razinose yra daug cukrų. Į tai reikia atsižvelgti. Jei jums nepatinka pernelyg saldus patiekalai, tada galite pridėti tik šiek tiek pieno.

3. Po virimo pridėkite dribsnius ir virkite tris minutes.

4. Mes nuplauname razinas, dar kartą darome košė, užpilkite sviesto gabalėlį, sumaišykite ir uždenkite dangčiu.

5. Išjunkite ir tvirtinkite 10 minučių.

Kaip virti avižinius su obuoliais

Pasirinkimas magiškas avižiniai košė, virti su šviežiais obuoliais. Patiekalas yra labai maistingas, sveikas, bet ne nuobodu. Taip pat galite pridėti šiek tiek razinų, riešutų ar kitų džiovintų vaisių į obuolius, tačiau tai yra skonio klausimas.

Sudėtis

• 1 puodelis avižinių dribsnių;

• 3,5 stiklinės pieno ar jo mišinio su vandeniu;

• 1 šaukštas sviesto;

• cukraus ir druskos pagal skonį;

• 1 obuolys.

Maisto gaminimas

1. Virkite pieną. Jei pageidaujama, jis praskiedžiamas vandeniu, gali būti trečias ar net pusė.

2. Įpilkite cukraus, nepamirškite druskos košė, kad jis pasirodytų jo skonyje.

3. Įdėkite košė ir virkite maždaug 7 minutes.

4. Mes išmesti aliejų į keptuvę ir ją išjungti. 5. „Apple“ turi plauti, groteles ant šiurkščio ryžių. Oda gali būti palikta arba išimta, daroma taip, kaip norite.

6. Mes įleidžiame obuolį į keptuvę, sumaišome ir paliekame dešimt minučių. Per šį laiką, košė mirkomi vaisių skonio ir tapo nepaprastas.

7. Skeletas ir pasiruošęs!

Hercules košė - naudingi patarimai ir gudrybės

• „Hercules“ košė labai susiaurina, nes ji atvėsta. Ir jei reikia iš anksto paruošti, geriau grūdų kiekį sumažinti trečdaliu ir paruošti skystą patiekalą. Palaipsniui jis sukietėja ir taps storesnis.

• Kepdami košė visada įpilkite grūdų į skystį, o ne atvirkščiai. Ir jei jums tereikia garuoti dribsnius, prie jų pridedamas skystis.

• Kiek grūdų reikia pridėti prie vandens ar pieno? Šį klausimą klausia daugelis. Jei norite gaminti skystą košę, po 100 gramų grūdų naudojamas 570 g pieno (vandens). Norint virti klampų košė, užpilkite 350 gramų skysčio 100 g sausų grūdų.

• Ar žinote, kad greitai trikdydami košė, virimo procesas sulėtėja? Kepkite indo turinį lėtai ir retai. Ir tai geriau gauti gerą indą, skirtą košėi gaminti, kurioje jie nedega.

• Ar yra avižiniai dribsniai? Neskubėkite išmesti! Jis gali būti naudojamas keptuvėms gaminti, pridėtas prie saldžiųjų blynų ir blynų. Ir jei avižiniai dribsniai taip pat yra nesaldinti, tai gali būti siunčiami į mėsos ar žuvies kotletų įdaru, o ne duona, manų kruopos.

Komentarus (0)
Susiję straipsniai
Populiariausi straipsniai
Paieška