Juodosios kmynų aliejus: nauda ir žala

Gamtoje yra daug natūralių teisių gynimo būdų, kuriuos mūsų protėviai turi daug, nes ne tik sveikata ir grožis, bet ir pats gyvenimas priklausė nuo jų. Laikui bėgant, farmakologija pakeitė natūralius produktus. Laimei, susidomėjimas gamtos grąža. Vienas iš ankstesnių kartų aktyviai naudojamų produktų yra juodosios kmynų sėklos. Juodosios kmynos, taip pat vadinamos chernushka, kalindzhi arba romėnišku koriandru, yra Azijos šaknų augalas. Dabar, be Azijos, tai galima rasti Kaukazo, Viduržemio jūros ir Balkanų žemėse. Šio nuostabaus augalo sėklos buvo gerbiamos nuo senovės Egipto dienų: pati karalienė Kleopatra juos naudojo kosmetikos procedūroms. Chernushka sėklos taip pat turėjo didelę paklausą tradicinėje kinų medicinoje ir Ajurvedoje. Hipokratas ir Ibn Sina šį produktą gerai apdorojo. Pirmasis teigė, kad kmynų sėklos pagerina virškinimą, o antroji - kad padidina medžiagų apykaitos procesų greitį ir atkuria stiprumą. Šiuolaikiniai žmonės dažniausiai naudoja juodą kmynų aliejų. Jis yra toks pat naudingas kaip sėklų, iš kurių jis yra išgaunamas, ir todėl turi teigiamą poveikį organizmo aktyvumui - jis mažina daugelį negalavimų. Ir, žinoma, aliejus padeda išlaikyti jaunimą ir grožį.

Juodosios kmynų aliejaus paruošimas, sudėtis ir privalumai

Juodasis kmynas yra metinis žolinis augalas. Kaip jau minėta, aliejus išgaunamas iš kmynų. Norėdami tai padaryti, jie išdžiovinami ir sušaldomi. Tokiu būdu susidaro aliejinga medžiaga. Aukštos kokybės juodasis kmynų aliejus pasižymi ryškiu pikantišku aromatu, sutraukiančiu skoniu ir geltonu atspalviu. Pirkdami šį produktą taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į gamybos šalį. Aukščiausios kokybės nafta Rusijos rinkoje yra aliejus, gaminamas Egipte. Kitas niuansas, į kurį verta atkreipti dėmesį perkant augalinį aliejų, yra pakuotė. Jis turi būti tamsinto stiklo inde. Tokie patiekalai geriau išsaugo aliejų, nes jis neturi įtakos neigiamam temperatūros pokyčių poveikiui. Tyrimo metu ekspertai nustatė, kad juodosios kmynų aliejus turi daugiau nei šimtą biologiškai aktyvių maistinių medžiagų. Jame yra daug organinių ir polinesočiųjų riebalų rūgščių, fitosterolių, flavonoidų, amino rūgščių, saponinų, eterinių aliejų, karotinoidų, fermentų, mineralų, vitaminų, alkaloidų, nigelono, beta-sisterolio, timoquinone ir kitų vertingų biologinių komponentų. Kitaip tariant, Chernushka aliejus turi unikalią cheminę sudėtį, todėl jis gali turėti įvairų poveikį žmogaus organizmui.

• Geriausia, kad juodosios kmynų aliejus veikia virškinimo trakto veikimą. Reguliariai vartojant gali susidoroti su pūtimu - pernelyg didelio dujų susidarymo. Jis taip pat padeda normalizuoti skrandžio ir žarnyno mikrofloros rūgštingumą, apsaugo nuo uždegiminių procesų susidarymo ir vystymosi. Be to, „Kalindzhi“ aliejuje yra antikorozinės ir antihelmintinės savybės.
• Kepenų kepenų aliejus yra naudingas, nes pašalina toksiškus junginius, pašalina uždegimą ir dalyvauja jos atkūrime. Jis taip pat turi choleretinį poveikį, dėl kurio pašalinama tulžies perkrova ir valomi tulžies kanalai.
• Kuminino aliejaus vartojimas yra skirtas tiems, kurie turi problemų su širdies ir kraujagyslių sistema. Jis gali padidinti kraujagyslių elastingumą, sumažinti „kenksmingo“ cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje, sumažinti kraujospūdį ir padaryti arterines sienas mažiau tankias. Be to, juodas kmynų aliejus veiksmingai apsaugo nuo aterosklerozinių plokštelių ir kraujo krešulių susidarymo.
• Juoda sėklų aliejus padeda gydyti šlapimo sistemos ligas. Jis naudojamas cistitui, uretritui, nefritui ir pielonefritui. Tokiu atveju produkto naudojimas priklauso nuo to, kad jis mažina uždegimą ir pašalina kenksmingas bakterijas. Cumino aliejus taip pat garsėja savo diuretiniu poveikiu, ty pagreitina medžiagų pašalinimą iš organizmo, kuris jį užteršia ir nuodina.
• Juodosios kmynų aliejus turi unikalų gebėjimą - jis turi priešvėžinį aktyvumą, ty naikina mutuotas ląsteles ir neleidžia susidaryti naujoms.
• kmynų sėklų aliejus turi stimuliuojančią įtaką užkrūčio liaukai, kuri yra atsakinga už kūno apsaugines funkcijas. Dėl šios priežasties ji gali būti naudojama ir prevencijai, ir ligų gydymui. Manoma, kad, gerinant imunitetą, juodas kmynų aliejus susiduria su astma ir alergijomis. Produktas atkuria apsauginį mechanizmą, dėl kurio organizmas nustoja kovoti su nekenksmingomis pašalinėmis medžiagomis.
• Aliejus pasižymi atsinaujinančiu, priešuždegiminiu, antivirusiniu, antibakteriniu ir antipiretiniu poveikiu. Taigi, tai yra puikus pagalbininkas gydant peršalimą, bronchitą, pneumoniją ir kitus negalavimus.
• kmynų aliejus turi teigiamą poveikį slopinant raumenų spazmus ir kovojant su sąnarių skausmais. Rekomenduojama vartoti reumatoidiniu artritu ir osteoporoze sergančius žmones. Jis ne tik mažina skausmą, bet taip pat sumažina pažeistų sąnarių patinimą ir mažina ryto standumą.
• Be to, kmynų aliejus yra vienas iš galingiausių natūralių antioksidantų, todėl didina ląstelių gyvybingumą ir jų regeneravimo gebėjimus, blokuoja reaktyviųjų deguonies rūšių, ty laisvųjų radikalų, aktyvumą. Dėl išvardytų aliejaus savybių kūnas išlaiko jaunimą.
• Dėl slopinančio neurotransmiterio turinio, kmynų aliejus yra žinomas kaip natūralus antidepresantas. Veikdamas centrinei nervų sistemai, jis mažina nerimą, stabilizuoja nuotaiką ir kovoja su nuovargiu.
• Ekspertai parodė, kad juodasis kmynų aliejus yra vienas iš nedaugelio produktų, kurie užkerta kelią pirmojo ir antrojo tipo cukriniu diabetu. Kmynų aliejus, kaip ir metforminas, padeda organizmui įsisavinti gliukozę, ir verta pažymėti, kad jis neturi šalutinio poveikio ir yra mažiau toksiškas. Be to, šis produktas atstato kasos beta ląsteles ir reguliuoja insulino kiekį kraujyje.
• Nustatyta kmynų aliejaus ir svorio netekimas. Jis tiesiogiai veikia riebalų susidarymo priežastis. Nafta daro vidutinį apetitą, normalizuoja kepenų gliukoneogenezę ir gliukozės absorbcijos procesą žarnyne, mažina cholesterolio ir gliukozės kiekį kraujyje.
• Juodosios kmynų aliejus padeda daug prisidėti prie atminties gedimo. Jis pagerina psichinius sugebėjimus ir daro kūną daug stabilesnį fiziškai ir protiškai. Kitaip tariant, galite lengviau gabenti didesnę apkrovą.
• Vartojant kumininį aliejų organizme, padidėja gama-aminovo rūgšties kiekis. Tai leidžia, kad aliejus pasiektų prieštraukulinį poveikį. Dėl šios savybės vaikų epilepsijos metu naudojamas juodas kmynų aliejus.
• Romos koriandro aliejus yra labai naudingas moterų sveikatai. Taip yra dėl to, kad natūralių vaistų sudėtyje yra fitoestrogenų. Priėmimo metu atkuriamas visas moterų organų aktyvumas - pagerėja reprodukcinė funkcija ir normalizuojamas menstruacinis ciklas. Motinos, maitinančios krūtimi, taip pat bus naudingos, nes ji dalyvauja skatinant pieno gamybą.
• Vyšnių aliejus turi stipresnį poveikį vyrų sveikatai. Tai puikiai veikia potencialą ir seksualinį aktyvumą, gerina reprodukcinę funkciją ir yra puiki prevencinė priemonė uždegiminių procesų plėtrai. Ši alyva rekomenduojama tiems, kurie kenčia nuo nevaisingumo, prostatito ir prostatos adenomos.
• Kadangi kmynų aliejus turi daug biologiškai aktyvių elementų, jis gali žymiai pakeisti odą. Naudojant šį gaminį, galima maitinti, drėkinti, minkštinti, tonuoti ir atjauninti odą. Be to, kmynų aliejus kontroliuoja riebalų gamybą; dalyvauja melanino gamyboje, kuri apsaugo epidermį nuo žalos; stiprina ląstelių regeneraciją. Aliejus, be visų pirmiau minėtų, išsprendžia bėrimų ant veido problemą, slopina bakterijas ir grybus.
• Augalinės kmynų aliejaus antioksidacinės ir antimikrobinės savybės padeda susidoroti su tokia problema, kaip plaukų slinkimas. Nafta ne tik padeda jas sustiprinti, bet ir skatina plaukų velenų augimą. Be to, jis gali būti naudojamas kaip valymo, atspalvių, minkštinimo, maitinančių ir drėkinančių garbanos.

Kas kenkia kmynų aliejui

Juodosios kmynų aliejus, nepaisant jo natūralios kilmės, vis dar gali būti žalingas. Jis gali pakenkti sveikatai tik tuo atveju, jei jis yra naudojamas netinkamai (vartojant dideles vaisto dozes) arba naudojamas kontraindikacijas. Šio produkto kontraindikacijos apima:

• Individualus netoleravimas, kurį lengva identifikuoti. Uždėkite šiek tiek aliejaus į alkūnę. Jei po valandos ant odos, kurioje bus naudojamas aliejus, atsiranda tokių simptomų kaip niežulys, paraudimas ir dirginimas, neturite alergijos.
• Vaiko vežimas. Kmynų aliejus gali sukelti gimdos raumenų susitraukimą, o tai savo ruožtu sukels persileidimą.
• Žemas kraujospūdis. Jūs negalite derinti kmynų aliejaus su diuretikais. Atsižvelgiant į tai, gali pasireikšti nuovargis, galvos svaigimas ir netgi sąmonės netekimas.
• Neseniai atliktas organų persodinimas. Kadangi kmynų aliejus yra galingas imunostimuliatorius, jis gali sukelti persodintų organų atmetimą.
• Po infarkto, tromboflebitas, išemija, trombozė.
• Didelių akmenų buvimas inkstuose, šlapimo ir tulžies pūslėje.
• Ūminis gastritas.
• Prastas kraujo krešėjimas.
• Vaikams iki 3 metų.

Visais kitais atvejais juodosios kmynų aliejus bus naudingas tik organizmui, tačiau atsižvelgiant į tai, kad jis bus naudojamas reguliariai, griežtai laikantis nurodytų dozių.