Cukinijų ikrai: nauda ir žala

Cukinijų ikrai: nauda ir žala

Atsiminkite, kad filmas „Ivanas Vasiljevičius keičia savo profesiją“, ypač „Savely Kramarova“ kopija: „Caviar overseas ... baklažanai“? Šiandien mes kalbėsime ne apie užjūrio ikrų, bet apie vietinį, jei taip, ir visas populiarias skvošo ikrų. Straipsnyje kalbėsime apie jo naudą ir sužinosime, kaip ji gali pakenkti mūsų kūnui.

Skvošo ikrų nauda

Diskusijos vyksta apie cukinijų ikrų naudingas savybes daugiau nei dešimt metų. Nepaisant to, kad kai kurie žmonės mano, kad termiškai apdorojant, daržovės praranda visus savo vitaminus, dėl kurių produkto naudingumas yra artimas nuliui, mitybos specialistai ir gydytojai vieningai sako, kad šis produktas yra labai naudingas. Suprasime tai ...

Skvošo ikrai yra mažo kaloringumo produktas, 100 gramų yra tik 91 kcal, o naudingų medžiagų sąrašas yra gausus, netgi galima teigti, kad jo cheminė sudėtis yra tiesiog unikali. Vitaminų kokteilį sudaro vitaminai A, B, C, E, H ir PP. Be nurodyto skvošo ikrų, yra visas mineralų ir biologiškai aktyvių natūralių junginių kompleksas, tarp kurių fluoras, jodas, varis, kalcis, natris, magnis taip pat yra šio produkto, organinių ir riebalų rūgščių. Reguliarus skvošo ikrų vartojimas:

• Pagerina žarnyno peristaltiką dėl to, kad preparate yra pluošto.

• skatina toksinų, kancerogenų ir cholesterolio pertekliaus išsiskyrimą dėl to, kad skvošas yra pektinas, gerai žinomas absorbentas.

• Normalizuoja medžiagų apykaitą ir mažina vidurių užkietėjimą.

Minėtieji skvošo ikrų sugebėjimai suteikia šiam produktui idealią tiems, kurie nusprendžia prarasti keletą papildomų svarų ir išvalyti savo kūnus.

Tačiau negalima teigti, kad skvošo ikrai yra puiki prostatos vėžio profilaktika, nes jame yra pomidorų ir dėl to likopeno.

Skvošas ikrai: kai jis yra kenksmingas

Atrodo, kad gali būti kenkia ikrai, apie naudingas savybes, apie kurias kalbėjome tiek daug anksčiau. Deja, kaip paaiškėjo, gal ...

Cukinijų ikrai sudaro didelį kalio kiekį. Štai kodėl piktnaudžiauti produktu neturėtų būti tie, kurie kenčia nuo šlapimtakio, nes yra žinoma, kad šis elementas yra blogai išskiriamas iš organizmo.

Kita priežastis atsisakyti skvošo ikrų gali būti baimė užsikrėsti botulizmu . Jei manote, kad esate tokių įtartinų žmonių kategorija, mes rekomenduojame jums nepirkti abejotinos kilmės skvošo ikrų. Atminkite: ikrai, paruošti su visais šio produkto reikalavimais, turi oranžinę spalvą, storą konsistenciją ir mažiausiai skysčio. Jei nesate tikri, kad parduotuvėje esanti ikrai rodomi kiaušiniuose, mes rekomenduojame jums pasiruošti namuose gaminti ikrus iš cukinijų, vadovaudamiesi visomis virimo rekomendacijomis ir iš produktų, kuriuos galite būti tikri. Ir dar vienas patarimas: jei staiga užtemdomas dangtis ant ikrų (ar jis buvo nupirktas parduotuvėje, ar jums paruoštas), tada išmeskite šį produktą be jokio apgailestavimo, nes sveikata yra brangesnė. Kaip matote, skvošo ikrų privalumai ir privalumai yra daug daugiau nei trūkumai. Todėl neleiskite sau leisti mėgautis šiuo produktu.

Gerbiami mūsų portalo lankytojai, mes būtume dėkingi, jei šiame straipsnyje pateiktose pastabose pasakytumėte apie tai, kas naudinga ar, priešingai, yra žinomos skvošo ikrų žalingos savybės.

Komentarus (0)
Populiariausi straipsniai
Paieška