Šiandien kalbėsime apie mėgstamą mano vaikų delikatesą beveik nuo gimimo. Aš taip pat duosiu jums keletą receptų kepti obuolius mikrobangoje su medumi, cukrumi, varškės ir cinamonu.
Kodėl gi ne orkaitėje? Apskritai, nėra didelio skirtumo, kur kepti. Viskas, kad mikrobangų krosnelėje viskas yra daug greičiau, tai nereikia „drebėti“. Ir patiekalas pasirodo taip pat skanus ir sveikas. Beje, mikrobangų oponentai, jie neišskiria nieko kenksmingo, ir pats laikas išsiaiškinti jų veiksmus ir naudoti juos savo naudai.
Ar galima kepti obuolius mikrobangų krosnelėje
Mes visada turime obuolių, jie yra pažįstami mums, galima sakyti, įprasta. Bet kartais tai trukdo juos švęsti, noriu įvairovės. Ir dar vienas pliusas su didžiuliais, keptais obuoliais yra tai, kad jie nesukelia pilvo pūtimo. Taigi jie gali būti vaikai, net kūdikiai, jų maitinančios motinos ir visi tie, kuriems obuoliai yra uždrausti, pavyzdžiui, po pilvo operacijos.
Netikėkite tiems, kurie jus įtikina vitaminų ir maistinių medžiagų trūkumu keptuose obuoliuose. Viskas išsaugoma, net kai kurios medžiagos sustiprina jų gijimo efektą. Ir jose yra daug skaidulų, todėl labai naudingas dietinis produktas, kuris gali atkurti virškinimą.
Kaip paruošti obuolius kepimui
- Obuoliai gali būti kepami visa, pripildyti pusėmis arba kažkuo. Bet pradžioje jie turi būti nuplauti. Importuoti vaisiai dažnai patenka į parafino apdorojimą, iš to žievelės paviršiaus yra gana sunku pašalinti, todėl karštu vandeniu reikia nuplauti nelygius šepečius. Aš tiesiog nuplau savo naminius obuolius su sodu.
- Prieš kepant nereikia pašalinti odos nuo vaisių, nes priešingu atveju jie išnyks ir neteks formos. Bet taip, kad jis neplyštų, prasminga padaryti keletą skylių su mediniu dantų krapštuku.
- Norint paruošti obuolius įdaroms, turite nupjauti viršutinę dalį, tai bus dangtis. Ratu su aštriu peiliu iškirpkite šerdį kaulais ir ištraukite. Dugnas paliekamas nepaliestas. Be to, norint, kad obuoliai vienodai keptų, pasirinkite maždaug tokį patį vaisių dydį.
- Jei kepate obuolius su griežinėliais arba pusėmis, pakanka juos supjaustyti ir pašalinti vidurinę dalį. Bet nesupjaukite pernelyg plonų griežinėlių, vėl jie suskirs.
Kiek laiko reikia kepti obuolius mikrobangų krosnelėje
Obuoliai yra su kietu minkštimu, tokiu būdu kepami ilgiausiai, sultingi, trapūs vaisiai kepti greičiau. Laikas taip pat priklauso nuo dydžio, tuo didesnis, tuo ilgiau kepkite ilgiau.
Laikas vis dar priklauso nuo mikrobangų krosnies galios, turiu reguliarų, standartinį, vidutinį dydžio obuolį kepant apie penkias minutes, kai įjungiamas 700 vatų.
Kaip kepti obuolius mikrobangų krosnelėje - receptai
Pirmą kartą perskaitiau apie tai, kaip kepti obuolius mikrobangoje mažoje knygoje su receptais, kurie buvo prijungti prie šio mikrobangų, nors tai buvo mano pirmoji mikrobangų krosnelė, ji nebuvo tokia sudėtinga kaip šiuolaikinės, bet visų pirma bandžiau šiuos receptus .
Tada, pripratę, pradėjau kepti obuolius su įvairiais įdarais. O kai mano jauniausia duktė pasirodė, tada nuo trijų mėnesių ji pradėjo lėtai pristatyti priedus iš tokių obuolių. Džiaugiuosi galėdamas pasidalinti savo receptais.
Obuolių kepimas mikrobangoje su cinamonu
Ar jums patinka obuolių skonis su cinamonu? Aš ir mano vaikai labai. Netgi pridedame jį prie visų obuolių pyragų. Šilumos ir komforto kvapas suteikia šiam prieskoniui. Ir desertą galima papildyti saldus razinomis, manau, kad jūsų vaikai džiaugsis tokiu sveiku maistu. Mes mokame:
- Šeši vidutinio dydžio saldūs ir rūgštūs obuoliai
- Keletas rudų razinų
- Du dideli šaukštai cukraus
- Šaukštelis cinamono
- Pusė stiklinės vandens
Maisto ruošimo procesas:
Pirmą kartą pakelkite razinas verdančiu vandeniu, nuplaukite ir išleiskite vandenį, tada nuplaukite tekančiu vandeniu ir mirkykite kelias minutes, kad uogos būtų minkštesnės.
Obuoliai taip pat yra mano, mes supjaustome į aštuonias griežinėliais, išpjaukdami iš anksto viduryje. Šiame recepte žievelės gali būti pašalintos, nes mes ruošsimės ugniai atspariame inde ir indas turėtų būti šiek tiek užviręs. Mikrobangų krosnelę nustatėme 800 vatų ir 5 minučių. Tada atidarysime dangtelį, sumaišysime komponentus ir vėl jį užjunkite 4 minutes.
Kepti obuoliai mikrobangoje maitinančiai motinai
Prisimenu, kai buvau maitinanti motina, norėjau tiksliai tai, kas neįmanoma. Tada mano močiutė pasiūlė, kaip kepsiu moliūgų ir obuolių rusų krosnyje. Bandžiau, tai pasirodė labai skanus ir mano kūdikis neturėjo kolikų. Tokį patiekalą galite gauti trečią dieną po gimimo. Privalo didžiulį sumą ir tuo pačiu metu greitai išmesti papildomus svarus.
Mes mokame:
- Aštuoni obuoliai su stora oda
- Du šimtai gramų moliūgų
Maisto ruošimo procesas:
Norėdami desertas jums patinka, imtis obuolių saldesnis ir moliūgų geriau nei muskato. Čia nenaudojame cukraus, nes mums reikia ne tik valgyti vitaminų, bet ir grįžti į savo ankstesnį dydį.
Obuoliai plaunami ir išlaisvinami iš širdies. Mes smulkiname moliūgą su dideliu trintuvu ir užpildome kiekvieną obuolį, uždengiame dangtelius nuo supjaustytos dalies viršuje ir nustatykite 700 vatų aštuonias minutes, jei obuoliai yra per sunkūs, pridėti laiko.
Kaip kepti obuolius mikrobangoje su medumi ir džiovintais abrikosais
Šį receptą su medumi darau beveik kiekvieną savaitgalį. Skanus, neapsakomas. Kvepalai stovi namuose. Aš gaminu tokį patiekalą pusryčiams, viskas iš kvapo iš karto pabusti.
Mes mokame:
- Šeši vidutinio dydžio obuoliai
- Penki dideli šaukštai medaus
- Keletas džiovintų abrikosų
- Šiek tiek cinamono
Maisto ruošimo procesas:
Obuoliai kaip visada plaunami, nukirpkite dangtelį ir iškirpkite vidurį. Džiovinti abrikosai turi būti užpildyti verdančiu vandeniu tris minutes, gerai nuplauti ir smulkiai pjaustyti. Po to jūs galite atskirai jį užpildyti obuoliais, tada supilkite jį su medumi, bet aš iš karto sumaišykite medų ir džiovintus abrikosus į dubenį, pridėkite cinamono žiupsnelis, tada obuolius.
Tada penkias minutes didžiausia galia aš įdėti vaisius į mikrobangų krosnelę. Kai pasiruošę, galite šiek tiek sudėti juos su cukraus milteliais.
Kaip kepti obuolį mikrobangoje vaikui
Skonio raida tiesiogiai veikia vaiko raidą, jo kalbą ir psichiką, taip sako mokslininkai. Pusę kūdikio amžiaus galite pradėti patekti į keptus obuolius, jei vaikas yra visiškai sveikas. Apskritai, toks maistas nekenkia skrandžiui, kaip paprastiems obuoliams, taip drąsiau, sukuria skonį.
Turime imtis:
- Saldūs ne firma obuoliai
- Šaukštas vandens
- Į arbatinį šaukštelį sviesto
Maisto ruošimo procesas:
Jūs ir kiti šeimos nariai taip pat gali norėti išbandyti obuolius, tada paimti kelis gabalus. Vaikams, vyresniems nei pusantrų metų, galite pabarstyti cukrumi.
Nuplau savo obuolį, paimsiu vidurinę dalį, ten įdėkite sviesto gabalėlį ir padėkite jį ant plokštės, kurios apačioje mes pilamas vanduo.
Esant stipriajai galiai, mikrobangų krosnelę nustatome penkias minutes. Išjunkite indą, kad indas stovėtų mikrobangų krosnelėje.
Kepti obuoliai mikrobangų krosnelėje su cukrumi
Tokiam desertui galite paimti cukrų ir cukraus miltelius. Paprasta, greita, nesudėtinga.
Mums reikia:
- Trys vidutiniai obuoliai
- Pusantro šaukštelio cukraus
- Cinamonas neprivalomas
- Trys dideli šaukštai vandens
Maisto ruošimo procesas:
Mes taip pat ruošiame obuolius, nuimame vidurines dalis ir įpilame cukraus, pusę šaukšto. Supilkite vandenį ant patiekalo ir padėkite obuolius, kepkite didžiausia galia penkias minutes.
Kaip kepti obuolius su varške mikrobangų krosnelėje
Keptos obuoliai su varškės sūriu gali būti lengvi vakarienei. Čia yra nedaug kalorijų, jei vartojate mažai riebalų varškės, todėl jis bus labai naudingas numesti svorio.
Mes mokame:
- Trys dideli obuoliai, Antonovka tinka
- Du šimtai gramų mažai riebalų varškės
- Didelis šaukštas su cukraus krūva
- Keletas džiovintų abrikosų
- Keletas razinų
Maisto ruošimo procesas:
Supilkite verdantį vandenį per razinus ir džiovintus abrikosus, palikite apie dvidešimt minučių, tada gerai nuplaukite. Išdžiovinkite ant popieriaus rankšluosčio.
Džiovinti abrikosai turėtų būti supjaustyti į mažus gabalus, varškę, jei granuliuoti, geriau patrinti per sietą. Į puodelį sumaišykite varškę su cukrumi, reikia kruopščiai pereteretuoti, tada pridėti džiovintų abrikosų ir razinų.
Mano obuoliai, iškirpti vidurį, į vidų uždėti varškę, uždenkite supjaustytus viršūnes. Mikrobangų krosnelė nustatoma 500 vatų ir kepama 8 minutes.
Kepti obuoliai su bananais ir cinamonu
Kai jūs turite eiti į dietą, blogiausias dalykas yra atsisakyti saldumynų, bet norite būti baisus. Čia, kad nesulaužčiau, darau tokį skanų desertą. Labai naudinga pilvui, ir paprastai visa šeima prisijungia prie manęs. Mes mokame:
- Du raudoni obuoliai
- Pernelyg didelis bananas
- Gruntas cinamonas arba lazdelės
- Vanilės peilio viršūnėje
Maisto ruošimo procesas:
Iškirpkite obuolius į pusę ir nuimkite vidurį, uždėkite juos ant padėklo. Mash bananą, nedelsiant pridėti vanilės į jį. Bananų grueliai, išdėstyti obuolių įdubose, ant viršaus pabarstykite cinamonu. Kepkite 700 vatų septynias minutes.
Obuoliai, kepti su braškėmis
Stilingas receptas, bandytas vieną kartą ir dabar aš visą laiką virėjau. Puikus patiekalas vaikų gimtadienio stalui.
Mes imsimės:
- Penki raudoni vidutinio dydžio obuoliai
- Du šimtai gramų braškių ar braškių
- Didelis šaukštas bulvių krakmolo
- Du dideli šaukštai cukraus
Maisto ruošimo procesas:
Krakmolas sumaišomas su cukrumi atskirame dubenyje. Supjaustėme obuolių vidurį. Įdėkite juos ant patiekalo. Kiekvieno obuolio viduryje mes uždedame uogas, ant viršaus pabarstome cukraus ir krakmolo mišiniu. Kepkite 7 minutes mikrobangų krosnelėje.
