Salotos su vištiena ir pupelėmis - geriausi receptai. Kaip tinkamai ir skaniai paruošti vištienos ir pupelių salotos.

Salotos su vištiena ir pupelėmis - geriausi receptai. Kaip tinkamai ir skaniai paruošti vištienos ir pupelių salotos.

Bendrieji salotų su vištiena ir pupelėmis principai

Mes visi skubame kažkur, darbe jums reikia laiko perduoti pranešimą, vaikas turi darželį vaikų darželyje, o svečiai gali net nusileisti vakare, o susitikti su tuščiu šaldytuvu kažkaip visiškai nepriimtinas. Būtent šios mintys gyvena moters galva, ir tokiose situacijose kiekviena namų šeimininkė turi turėti keletą receptų, kurie leis jai greitai paruošti skanius ir patenkinamus patiekalus.

Salotos yra naudojimo sritis ir labiausiai netikėtų produktų derinys, leidžiantis pasiekti gana neįprasto skonio. Pavasarį ir vasarą svarbu paruošti salotas iš šviežių daržovių. Jie suteikia lengvumo ir tuo pačiu metu išvalo kūną. Ką daryti žiemą, kai net natūralūs produktai negali pasigirti natūralaus skonio - mėsos salotomis. Žiemą salotų paruošimas, įtraukiant mėsą į receptą, yra svarbiausias. Šaltuoju metu kūnas reikalauja daugiau energijos, šis rezervas leidžia mėsą ir papildomus ingredientus - bulves, majonezą ir, žinoma, pupeles. Naudojant pupeles maisto ruošimo metu, galėsite pasidžiaugti svečiais su itin nepaprastu produktų deriniu, tačiau salotos ir patiekalai nustebins skonio turtingumu.

Maisto ruošimas

Ruošiant salotas su vištiena ir pupelėmis, naminių paukščių krūtinėlė yra naudinga, kaip ir pupelės, todėl veislių įvairovė leidžia mums kasdien praturtinti to paties recepto skonį. Puikus derinys su mėsa suteikia raudonoms pupelėms. Tai ne tik turtingas sveikų ingredientų, bet ir leidžia jums gražiai papuošti salotas.

Be dviejų pagrindinių ingredientų - vištienos ir pupelių, receptas gali būti ir kiti produktai - kopūstai, graikiniai riešutai, majonezas, kiaušiniai, krekeriai, kukurūzai ir net vaisiai. Nėra jokių apribojimų tobulumui - sugalvokite savo unikalius receptus! Vištienos ir pupelių salotos receptai

Receptas 1. Salotos su vištiena, krekeriais ir pupelėmis.

Jei norite greitai paruošti sveiką ir sveiką salotą artimiesiems, rekomenduojame atkreipti dėmesį į pateiktą receptą. Produktų prieinamumas leis, nepažeidžiant biudžeto organizuoti gerą stalą

Reikalingi ingredientai:

• Vištienos - geriau likti ant krūtinės, 300 g;

• žalios salotos - 1 nedidelis krūva;

• Pomidorai - 3 vnt .;

• grietinė - 2 šaukštai. l.;

• garstyčių - 1 šaukštelis;

• raudonos konservuotos pupelės - 150 g;

• krekeriai - 50 g.

Kepimo procesas:

1. Virkite mėsą sūdytame vandenyje. Čia galite pridėti lauro lapų ir juodųjų pipirų.

2. Atvėsinus, virtą mėsą galima supjaustyti kubeliais.

3. Pomidorai taip pat smulkiai supjaustyti.

4. Nuplaukite salotų lapus ir pjaustykite - šeimininkių nuožiūra.

5. Dabar, kai paruošiami pagrindiniai ingredientai, galite paruošti padažą - tai gana paprasta, turėtumėte sumaišyti grietinę su garstyčia, pridėti druską čia.

6. Giliame dubenyje sudėkite ingredientus - pomidorų, vištienos, salotų, pupelių. Visa tai sumaišykite.

Krekeriai prideda salotų prieš pat patiekimą!

Receptas 2. Vištienos salotos su konservuotomis pupelėmis.

Į receptą įeina gana platus ingredientų sąrašas. Šventėms galite paruošti salotas. Salotos turi aštrią skonį.

Reikalingi ingredientai:

• virti vištiena - 1 kg;

• rudieji ryžiai - 200 g;

• žaliųjų svogūnų krūva;

• konservuotos pupelės - 400 g;

• karštais pipirais - 1 vnt .;

• vyno actas - 60 ml;

• slyvų pomidorai - 6 vnt .;

• alyvuogių aliejus.

Paruošimas:

1. Virkite ryžius. Atvėsinkite Norėdami tai padaryti, padėkite ryžius ant dėklo.

2. Virkite vištieną, tada išvalykite mėsą iš kaulų. Geriau nugriauti mėsą, neišpjauti į mažus gabalus ir suskirstyti į pluoštus. 3. Pjaustykite pomidorų masę.

4. Iškirpkite šviežius svogūnus.

5. Išleiskite vandenį iš pupelių, nuplaukite.

Atėjo laikas sujungti visus ingredientus. Mėsa, pupelės, pomidorai, svogūnai, žalumynai, karštieji pipirai, supjaustyti šiaudais. Salotos pagardintos vyno actu, pageidautina balta, ir alyvuogių aliejumi. Nepamirškite druskos.

Receptas 3. Salotos su pupelėmis ir rūkyta vištiena

Vaikai gali būti rytą salotos su pupelėmis ir vištiena. Augantis kūnas turi gyvybiškai svarbių ingredientų. Toks didžiulis pusryčiai užtikrins vaiko gerovę iki kito valgio.

Sudedamųjų dalių sąrašas:

• konservuotų pupelių stiklainis;

• kiaušiniai - 3 vnt .;

• svogūnai;

• rūkyta vištienos krūtinėlė;

• 5 šaukštai grietinės arba majonezo - nuožiūra.

Paruošimas:

Pradėsime gaminti skanius ir sveikus salotas. Pirmiausia reikia atskirti rūkytą mėsą nuo akmens ir supjaustyti kubeliais.

Su pupelėmis išleiskite skystį. Kiaušinius supjaustykite kubeliais. Svogūnai gali būti supjaustyti violetine, labiau praturtinti salotų skonį.

Sumaišykite ingredientus ir užpildykite grietine arba majonezu. Mes druskos, pridedame žalumynų.

Receptas 4. Salotos su vištiena, pupelėmis ir grybais

Dėl šios salotos geriau nusipirkti mažų marinuotų grybų stiklainį. Be to, jie negali šlifuoti ir palikti visą.

Reikalingi ingredientai:

• vištienos krūtinėlė - 400 g;

• konservuotos pupelės - 1 b .;

• juoda duona - 3 griežinėliai;

• konservuoti kukurūzai - 1 b .;

• kietasis sūris - 100 g;

• marinuoti grybai - 300 g;

• majonezas;

• česnakai - 2 dantys .;

• žalieji svogūnai;

• druska.

Paruošimas:

Nors vištienos krūtinėlė yra virti sūdytame vandenyje, galite ruošti marinuotus produktus. Norėdami tai padaryti, nusausinkite skystį iš jų; Kietas sūris ir paukščių mėsa supjaustyti kubeliais. Giliame dubenyje sumaišykite kukurūzus, grybus, pupeles, sūrį, mėsą.

Imame juodą duoną, supjaustyti kubeliais ir išdžiovinti orkaitėje. Krekerių virimas. Į keptuvę įpilkite mažiausią augalinio aliejaus kiekį ir kepkite duoną. Česnakai čia stumiami ir gerai sumaišomi. Duonos skrebučiai turėtų būti atvėsti prieš pridedant prie salotų.

Sumaišykite salotos sudedamąsias dalis, užpilkite majonezu, druską, papuoškite žaliais svogūnais.

Receptas 5. Salotos su vištiena ir žaliosiomis pupelėmis

Žaliųjų pupelių salotos yra ne tik patrauklios, bet ir gražios. Vasarą šią salotą galima pakeisti pietums ar vakarienei. Receptas neapima majonezo, kuris leidžia organizmui greitai virškinti maistą.

Sudedamųjų dalių sąrašas:

• filė - 200 g;

• žaliosios pupelės - 50 g;

• vyšnių pomidorai - 100 g;

• citrina;

• salotų lapai - 50 g;

• garstyčių - 1 šaukštelis;

• actas;

• imbieras;

• česnakai - 2 dantys .;

• druska.

Paruošimas:

1. Iškirpkite mėsą į mažus gabalus.

2. Šlifuokite žalias pupeles.

3. Nuvalykite česnaką ir imbierą po valymo imbiero.

4. Mažame dubenyje sumaišykite alyvuogių aliejų, tarkuotą imbierą ir česnaką, garstyčias ir citrinos masę. Visi ingredientai yra gerai sumaišyti.

5. Atėjo laikas mėsai ir pupelėms. Kepkite mėsą karšto keptuvėje.

6. Po 5 minučių pridėkite pupelių.

7. Susmulkintos salotos paliekamos plokštelėje, kur jos eina ir vyšnios pomidorai, supjaustyti per pusę. Maišykite. Tame pačiame dubenyje pridėti keptos pupelės su mėsa.

8. Anksčiau paruoštas salotų padažas.

9. Galiausiai druskos, mes užpildome actu, pagal skonį.

Spalvingos ir patrauklios salotos.

Receptas 6. Vištienos ir raudonųjų pupelių salotos.

Raudonosios pupelės suteikia patiekalui spalvingą ir ryškią išvaizdą, o kopūstų ir obuolių derinys leidžia mėgautis sultingu patiekalu. Reikalingi ingredientai:

• virti filė - 300 g;

• raudonosios pupelės - 1 b .;

• raudonasis obuolys - 1 vnt .;

• Pekino kopūstai;

• pipirai ir druska.

Paruošimas:

Kepimo procesas yra ryškus paprastumas.

• Pjaustykite virtą filė į mažus gabalus.

• Iškirpkite obuolį į šiaudus.

• Iš raudonųjų pupelių nusausinkite skystį.

• Iškirpkite kopūstus.

Sumaišykite ingredientus. Mes druskos. Galite pridėti žaliųjų svogūnų ir petražolių.

Paslapčių ir naudingų patarimų iš geriausių virėjų

Pupelės yra puikus produktas, kuris gali būti naudojamas ne tik karštų patiekalų ruošimui. Šio ingrediento naudojimas salotų ruošimui leidžia ruošti širdingas ir ryškias salotas, kaip tai daroma su raudonomis pupelėmis. Be to, pupelės puikiai liečiasi su daugeliu produktų. Net jei jis nėra jūsų mėgstamos salotos recepte, galite jį saugiai pridėti. Pavyzdžiui, nevalgius, pupelės pridedamos prie vinigreto, kartu su bulvėmis ir burokėliais, gaunamas naudingas vitaminų kokteilis.

Komentarus (0)
Populiariausi straipsniai
Paieška