„Valgykite ananasus, kramtyti griovelius ...“ - žr. Netgi didįjį poetą Vladimirą Mayakovskį, daug žinojo apie ananasus, kai nusprendė su jais susilpninti eilėraštį. Tačiau, jei anksčiau šis produktas buvo laikomas tikru Viduržemio jūros regiono stebuklu, tuomet net mažiausiame prekybos centre galima rasti šiuolaikinio žmogaus šviežių ananasų.
Be to, šiandien pirkėjui suteikiama galimybė pasirinkti šviežią produktą arba konservuotus ananasus. Jei parduotuvėje nėra šviežių ananasų, tuomet konservai gali būti lengvai rasti. Dėl tokio sveiko ir skanaus produkto prieinamumo ananasai buvo aktyviai įtraukti į salotų, desertų ir net karštų patiekalų receptus, skirtus padažams gaminti.
Nėra nuodėmės, jei kiekviename šaldytuve yra vienas arba du skardinės konservuotų ananasų. Jei pageidaujate, galite su juo susitvarkyti neįtikėtinai skanias salotas, o jei esate pernelyg tingus praleisti laiką virtuvėje, galite tiesiog pasimėgauti šiais skaniais vaisiais.
Vištienos salotos su ananasais ir sūriu - maisto paruošimas
Ananasai gali būti naudojami mėsos, žuvies ir vaisių patiekalų ruošimui. Kaip desertą, galite padaryti įdomią šviežių vaisių kompoziciją - ananasą, bananą, apelsiną ir tt Tačiau mes pažvelgsime į labiau patenkinančias, bet tuo pačiu metu ir lengvąsias mėsos salotas, kuriose yra vištienos, sūrio ir ananasų. Kiekvienas iš šių ingredientų gausu sveikų vitaminų, o jų derinys leidžia paruošti ne tik multivitaminus, bet ir puikiai skanias salotas!
Vištienos, ananasų ir sūrio salotos receptai
1 receptas: rūkyta vištienos salotos su ananasais ir sūriu
Receptų paprastumas ir sudedamųjų dalių prieinamumas rodo, kad salotos ruošiamos šeimos vakarienei. Viskas yra labai paprasta ir skanus.
Reikalingi ingredientai:
• kiaušinis - 4 vnt .;
• Ananasų konservai - 1 b .;
• rūkyta krūtinėlė - 300 g;
• kietasis sūris - 200 g;
• majonezas.
Paruošimas:
Kepkite kiaušinius, nulupkite. Vištiena, konservuoti ananasai, sūris ir kiaušiniai supjaustyti į mažus kubelius. Salotos padažu lengvas majonezas, sumaišykite. Sutepkite 15 minučių. Neįtikėtinai greitas salotų paruošimas!
2 receptas: Ryžių salotos su Malaizijos vištiena, ananasais ir sūriu
Reikalingi ingredientai:
• laukiniai ryžiai - 150 g;
• vištienos - 300 g;
• svogūnai - 1 vnt .;
• ryžiai - 100 g;
• konservuoti ananasai - 1 b .;
• žirniai - 1 b;
• sūris - 150 g;
• karis - 1 šaukštelis;
• majonezas;
• maltos imbiero - žiupsnelis.
Paruošimas:
Šios salotos įgyvendinimui reikalingi dviejų rūšių ryžiai - laukiniai ir paprasti, naudojami virtuvėje. Jei neturite laukinių ryžių, vietoj to galite naudoti baltus ryžius. Taigi:
1. Virkite ryžius, kruopščiai nuplaukite, lengvai pabarstykite augaliniu aliejumi.
2. Kadangi vištienos mėsa yra naudinga ir krūtinė ir kojos. Būtina atskirti mėsą nuo sėklų, supjaustyti kubeliais ir kepti sviesto. Mes paimame mėsą ant plokštės.
3. Tame pačiame karštojo keptuvėje kepkite smulkiai pjaustytą svogūną, įdėkite žaliuosius žirnius ir virkite 10 minučių.
4. Konservuoti vaisiai taip pat supjaustyti kubeliais. Sumaišykite su ryžiais, mėsa ir daržovėmis.
5. Paimkite 150 g majonezo ir sumaišykite su 2 valg. ananasų sultys. Imbieras ir karis taip pat pridedami prie padažo. Gauta tekstūra užpildo salotas. Nepamirškite papuošti petražolėmis.
3 receptas: salotos su vištiena, ananasais, sūriu ir pomidorais
Turtinga sudedamoji sveikų ingredientų sudėtis suteikia patiekalui nuostabų vaizdą ir ne mažiau patrauklų skonį.
Reikalingi ingredientai:
• Konservuoti ananasai - 1 b;
• sūris - 500 g;
• pomidorai - 4 vnt .;
• vištienos - 500 g;
• majonezas - 100 g;
• kiaušinis - 6 vnt .;
• jogurtas - 100 g;
• žalieji svogūnai - 1 krūva.
Paruošimas:
Salotose galite naudoti virtą mėsą, tačiau geriau naudoti rūkytą krūtinę. Kaip žinoma, rūkyti maisto produktai suteikia bet kokiam patiekalui labai subtilų skonį.
1. Sūris, mėsa ir ananasai (gerai išspausti sultis) supjaustyti kubeliais.
2. Pomidorai geriausiai nulupti. Norėdami tai padaryti, galite užpildyti verdančiu vandeniu. Po to, kai jie supjaustyti kubeliais.
3. Supjaustykite žaliuosius svogūnus ir sumaišykite salotų ingredientus.
4. Padažui reikia sumaišyti jogurtą su majonezu ir sumaišyti, kad užpildytumėte skanias salotas.
4 receptas: vištienos salotos su ananasais ir sūriu
Maitinantis ir svarbi, įdomi salotos, iš kurių net mažai pasitenkinti degustuotojai bus beprotiški - galų gale, juos labai sunku nustebinti.
Reikalingi ingredientai:
• kepalas - 150 g;
• filė - 300 g;
• majonezas - 100 g;
• ananasai - 1 b .;
• sūris - 200 g;
• citrina;
• lapų salotos - 1 krūva;
• alyvuogių aliejus.
Paruošimas:
Vištienos filė keptos keptuvėje. Norėdami tai padaryti, būtina „mušti“ virtuvės plaktuku, o tada jį supjaustyti į juosteles.
Šilumos alyvuogių aliejus ir iš abiejų pusių kruopščiai nudegino mėsą.
„Baton“ bus naudojama krekerių paruošimui. Norėdami tai padaryti, susmulkinkite duoną į juosteles ar kubelius ir keletą minučių nusiųskite į orkaitę. Beje, šis etapas gali būti praleistas, jei perkate gatavus krekerius. Kietasis sūris yra tarkuotas, o ananasai supjaustomi kubeliais, iš anksto leidžiama nusausinti skystį.
Toliau paruošite salotų lapus, kurie kruopščiai nuplaunami ir rankomis suskilę į gabalus.
Nusileidžiant į padažą - išspaudžiant citrinos sultis, galite išpilti šiek tiek citrinų sumuštinio su šaukštu, kurį kruopščiai sumaišome su majonezu.
Sudėtis, salotos, sūris, ananasai ir vištiena yra sumaišyti. Mes druskos.
Įdėjome plokštelę - Mišrios sudedamosios dalys yra išdėstytos ant plokštelių, pabarstomos krekeriais ir supilamos padažu.
Salotos yra paruoštos!
Vištienos salotos su ananasais ir sūriu - geriausių virėjų paslaptys ir patarimai
Daugelis skanių maisto gerbėjų atkreipia dėmesį ne tik į salotų skonį, bet ir į jo naudingas savybes. Ir daugeliu atvejų tai yra sudedamųjų dalių nauda, didesnė už įdomų patiekalo skonį. Salotos, kurių sudėtyje yra vištienos, ananasų ir sūrio, viskas tinka, įskaitant tuos, kurie griežtai apskaičiuoja suvartotas kalorijas. Galite gauti dietines salotas, jums reikia tik pakeisti majonezą klasikiniu jogurtu. Be to, salotų lengvumas leidžia jį naudoti net po šešių valandų vakare. Visi komponentai yra lengvi ir gali visiškai įsisavinti.
Formos išlaikymas nereiškia, kad jūs badaujate. Svarbiausia yra suderinti ingredientus ir pasirinkti sveikus ingredientus skanėms salotoms.
