Foto receptas sriubai su mėsos taukais lėtoje viryklėje: pietūs valandai. Paprasta sriuba su mėsos taukais ir kuskusu lėtoje viryklėje: žingsnis po žingsnio receptas

Foto receptas sriubai su mėsos taukais lėtoje viryklėje: pietūs valandai. Paprasta sriuba su mėsos taukais ir kuskusu lėtoje viryklėje: žingsnis po žingsnio receptas

Man patinka taip greitai virti, kad tai būtų naudinga ir be problemų.

„Greita“ būklė yra labai svarbi, nes visada nėra pakankamai laiko.

Su daugiakalbio pasirodymu mano namuose supratau: čia yra išgelbėjimas!

Nors lėtoje viryklėje ruošiama sriuba su mėsos gabaliukais, turiu laiko pakartoti daugybę dalykų.

Lėtai viryklė virina šią sriubą valandą, tačiau nuo to laiko virtuvėje reikia apsilankyti maždaug 15 minučių.

Kaip tai vyksta ...

Sudėtis

Mes gauname viską, ko jums reikia.

Foto receptas sriubai su mėsos taukais lėtoje viryklėje: pietūs valandai. Paprasta sriuba su mėsos taukais ir kuskusu lėtoje viryklėje: žingsnis po žingsnio receptas

Žinoma, jums reikės daugiau druskos, pipirų ir mėgstamų prieskonių, žolelių ir ... ir tt

Turiu pasakyti, kad jūs galite padaryti sriubą su mėsos taukais, tada kuskusas turėtų būti tik 50 gramų (du dideli šaukštai su viršuje).

Jūs galite padaryti tikrą kulesh naudojant tą patį receptą - pirmąjį ir antrąjį tuo pačiu metu, tada jums reikės tris kartus daugiau kuskuso.

Turėjau kuskuso ir džiovintų pomidorų mišinį.

Jei turite tik javų, galite į pomidorų sriubą įdėti pomidorų pasta ir pjaustytų pomidorų.

Virimo būdas

Supilkite 2,5 l švaraus vandens ir valandą įjunkite „sriubos“ režimą. Čia tai yra.

Foto receptas sriubai su mėsos taukais lėtoje viryklėje: pietūs valandai. Paprasta sriuba su mėsos taukais ir kuskusu lėtoje viryklėje: žingsnis po žingsnio receptas

Kol vanduo virsta (tai yra 10 minučių): mes išvalome daržoves, supjaustame nedidelę pusę svogūnų. Sumaišykite dubenyje: maltą mėsą, kiaušinį, pjaustytą pusę svogūnų, druskos ir pipirų pagal skonį. Jei norite gauti kruopščią sriubą, į maltą mėsą įdėkite manų kruopos, maltus avižinius ar ryžius.

Čia taisyklė yra paprasta: grūdai negali sverti daugiau kaip 1/8 grynos mėsos svorio. Tai reiškia, kad 400 gramų smulkintųjų mėsos įdėkite ne daugiau kaip 50 gramų grūdų.

Aš gaminu gryno mėsos, be grūdų.

Foto receptas sriubai su mėsos taukais lėtoje viryklėje: pietūs valandai. Paprasta sriuba su mėsos taukais ir kuskusu lėtoje viryklėje: žingsnis po žingsnio receptas

Nuluptos daržovės. Vanduo virė. Skirkite mėsos ir išmeskite jas tiesiai į vandenį. Jie pasirodys per 5 minutes - reikės pašalinti putas.

Foto receptas sriubai su mėsos taukais lėtoje viryklėje: pietūs valandai. Paprasta sriuba su mėsos taukais ir kuskusu lėtoje viryklėje: žingsnis po žingsnio receptas

Mūsų mėsos riešutai buvo padengti, mes iš karto pašaliname perteklių.

Viskas supjaustyta: bulvės, morkos, likusieji svogūnai.

Foto receptas sriubai su mėsos taukais lėtoje viryklėje: pietūs valandai. Paprasta sriuba su mėsos taukais ir kuskusu lėtoje viryklėje: žingsnis po žingsnio receptas

Daržovės įkeliamos į lėtą viryklę. Aš tai darau vienu metu: visi iš karto.

Saulėgrąžų aliejuje galite kepti svogūnus ir morkas, pasirodys „peršokimas“.

Kepu sriubą taip greitai ir naudingai (kaip prisimenate), taigi aš nieko nešepsiu.

Foto receptas sriubai su mėsos taukais lėtoje viryklėje: pietūs valandai. Paprasta sriuba su mėsos taukais ir kuskusu lėtoje viryklėje: žingsnis po žingsnio receptas

5 minutės po virimo mes užmigame kuskuso.

Druskos pagal skonį (šiam sriubos kiekiui gaunu šaukštelį su kalnu), nepamirškite, kad mėsos jau yra sūdytos!

Visi maišykite ir uždarykite.

Foto receptas sriubai su mėsos taukais lėtoje viryklėje: pietūs valandai. Paprasta sriuba su mėsos taukais ir kuskusu lėtoje viryklėje: žingsnis po žingsnio receptas

Prireikė 20 minučių. „Multivarka“ sumušė.

Palaukime 5-10 minučių (kad neužsidegtų) ir atidarykite dangtelį.

Supilkite sriubą su mėsos kamuoliukais ir papuoškite, kas bus. Šaukštas grietinės ir šviežių žolelių - gerai!

Foto receptas sriubai su mėsos taukais lėtoje viryklėje: pietūs valandai. Paprasta sriuba su mėsos taukais ir kuskusu lėtoje viryklėje: žingsnis po žingsnio receptas

Koks gražus ... ir jis kvepia dievišką!

Foto receptas sriubai su mėsos taukais lėtoje viryklėje: pietūs valandai. Paprasta sriuba su mėsos taukais ir kuskusu lėtoje viryklėje: žingsnis po žingsnio receptas

Virimo laikas: 1 val.

Vieno aptarnavimo išlaidų apskaičiavimas

Įdaras - 120 rublių

Bulvės - 20 rublių

Morkų - 9 rublių

Bow - 7 rublių

Kuskusas (150 gramų) - 35 rublių

Kiaušinis - 6 rubliai

Grietinė, žalieji svogūnai - 20 rublių

Bendra šio patiekalo produktų kaina yra 187 rublių.

Pasirodo, kad 11 porcijų yra 310 gramų.

Lengva apskaičiuoti, kad viena porcija gausios, storos ir skanios sriubos su mėsos taukais kainuoja tiksliai 17 rublių.

Kalorijų ir maistinių verčių apskaičiavimas

Galutinio produkto derlius - 3400 gramų.

Vienai porcijai - 310 gramų:

baltymai 7.7

riebalai 7.8

angliavandeniai 13.8

Mūsų mėsos mėsos sriubos dalies energinė vertė yra 158,5 kalorijų.

Tuo pačiu metu jis gerai maitinamas ir gali būti naudojamas kaip dietinis patiekalas.

Jie gali maitinti vaikus nuo 6 mėnesių, ištempę mėsos kamuoliuką su šakėmis ir daržovių griežinėliais.

Komentarus (0)
Populiariausi straipsniai
Paieška