Kopūstai ritinėliai mikrobangų krosnelėje - greitas ir paprastas būdas virti! Klasikinių mėsos, mitybos ir tingų kopūstų ritinių receptai mikrobangų krosnelėms

Kopūstai ritinėliai mikrobangų krosnelėje - greitas ir paprastas būdas virti! Klasikinių mėsos, mitybos ir tingų kopūstų ritinių receptai mikrobangų krosnelėms

Jei kopūstų ruošimo neįmanoma kepti, kepkite orkaitėje arba tiesiog neturite laiko, galite naudoti mikrobangų krosnelę.

Jos patiekalas yra paruoštas tiesiog, greitai, galite naudoti bet padažai ir padažai, sutaupyti laiko ir pastangų. Visa tai daroma daug lengviau nei atrodo iš pirmo žvilgsnio.

Kopūstai, naudojami mikrobangų krosnelėje - bendrieji virimo principai

Visi kopūstai gali būti suskirstyti į klasikinį ir tingų. Pirmajame įgyvendinimo variante mėsos įdaras yra supakuotas į kopūstų lapus. Jie taip pat gali būti paruošti supaprastintu būdu mikrobangų krosnelėje. Dėl tingų kopūstų visi ingredientai yra sumaišomi, rutuliukai formuojami arba pailgi produktai yra supjaustyti. Nepriklausomai nuo pasirinkto recepto, kopūstai turi būti dedami į indus, skirtus virti mikrobangų krosnelėje. Tada pridėkite padažą.

Kaip galite pilti kopūstų ritinius:

• grietinė;

• pomidorų sultys, makaronai, susukti pomidorai;

• pomidorų ir grietinės mišinys;

• grietinėlė.

Be to, česnakai, miltai, įvairūs prieskoniai, grybai, sūris, žolės, priklausomai nuo receptų. Skirtingai nuo klasikinės kopūstų versijos, čia padažoma padažo. Valcuotus kopūstinius ritinius galima užgesinti po dangčiu be padažo, bet jie nebus tokie skanūs ir sultingi. Virimo laikas mikrobangų krosnelėje svyruoja nuo 15 iki 20 minučių, nustatyta maksimali galia. Jei reikia, indą galima gauti proceso metu, pasukite kopūstus į antrąją pusę, kad jie būtų tolygiai mirkomi padažu.

Įdaryti kopūstai į grietinės mikrobangų krosnelę

Paprastas kopūstų receptas mikrobangų krosnelėje. Jų kopūstai taip pat paruošiami supaprastintu būdu.

Sudėtis

• 500 g maltos mėsos;

• 120 gramų sausų ryžių;

• 1 galvos kopūstai;

• 1 svogūnas;

• šaukštą miltų;

• 5 šaukštai grietinės;

• pora skiltelių česnako;

• prieskoniai, laurai.

Maisto gaminimas

1. Paimkite kopūstų galvą. Mes pašaliname viršutinius netinkamus lakštus, aštriu peiliu pjaunama kotelė. Įdėkite mikrobangų krosnelę, pašildykite 5 minutes. Išimkite minkštus lapus. Po to vėl išimkite galvą į orkaitę. Mes pašildome keletą minučių ir pan. Kol mes pašalinsime visus didelius lapus. Didelė vena kruopščiai iškirpta peiliu.

2. Virkite sausus ryžius. Mes pašaliname vandenį.

3. Supjaustykite česnako skiltelę, supjaustykite svogūną. Sumaišykite su malta mėsa, pipirais ir druska.

4. Likęs grietinės skiltelė derinama su grietine, pipirais, sumalama, įpilama 3-4 šaukštai vandens. Sumaišykite padažą.

5. Paruoštuose lapeliuose supakuojame įdarą. Mes formuojame kopūstų ritinius.

6. Sutepti kepimo formą mikrobangų krosnelėje. Mes skleidžiame įdarų kopūstų sluoksnį, supilkite grietinę. Jei dar yra įdaryti kopūstų lapai, tada padėkite ant viršaus, taip pat supilkite padažą.

7. Uždenkite, įdėkite į orkaitę. Kepkite maksimalia galia 14 minučių. Išimame, pasukite kopūstus į kitą pusę, kepkite dar 5-7 minutes.

Įdaryti kopūstai mikrobangoje pomidorų ir grietinės padaže

Receptas yra labai subtilus kopūstų ritinys kreminės pomidorų padaže. Čia naudojamas makaronai, bet taip pat galite gauti bulvių pomidorų.

Sudėtis

• 500 g maltos mėsos;

• 1 valgomasis šaukštas. virti ryžiai;

• svogūnai;

• pora skiltelių česnako;

• kopūstų lapai;

• 150 g grietinės;

• 50 g makaronų;

• 15 g aliejaus;

• 80 ml vandens.

Maisto gaminimas

1. Sumaišykite virtus ryžius su smulkintu svogūnu ir bet kokia smulkinta mėsa, įpilkite druskos, pipirų ir gerai sumaišykite. 2. Kepkite kopūstų lapus mikrobangų krosnelėje arba virkite verdančiame vandenyje įprastu būdu. Sudėkite įdaru, ritinio vokų kopūstus.

3. Smulkinkite česnaką, įdėkite pasta ar porą tarkuotų pomidorų, pridėkite grietinę. Gerai maišykite, įpilkite šiek tiek vandens. Jei vartojami tarkuoti pomidorai, padažas negali būti praskiestas vandeniu. Supilkite druską.

4. Supilkite mikrobangų krosnelės formą su sviesto gabalėliu, sutvarkykite kopūstus, supilkite padažą.

5. Uždėkite specialiu dangčiu, įdėkite į orkaitę.

6. Kepkite 17 minučių didžiausia galia. Patikrinkite pasirengimą. Jei reikia, galite pridėti papildomą laiką.

Lazy kopūstai mikrobangoje (receptas be ryžių)

Šis kopūstų ritinių receptas mikrobangų krosnelėje skiriasi tuo, kad nereikia virti ryžių ar virti kopūstų lapų. Patiekalas yra labai paprastas, greitas.

Sudėtis

• 350 g maltos mėsos;

• 350 g kopūstų;

• 1 kiaušinis;

• svogūnų galvutė;

• 200 ml grietinės;

• 1 pomidoras;

• česnakai, pagardai.

Maisto gaminimas

1. Apipjaustome baltus kopūstus su mažomis šiaudais, patrinkite jį rankomis, kad pašalintume perteklinį tūrį, kad augalą būtų lengviau naudoti.

2. Supjaustykite svogūnus, supilkite į kopūstus, įpilkite kiaušinį ir įdėkite maltą mėsą. Kruopščiai išmaišykite kopūstų ritinių bazę, druską.

3. Sukurti kopūstų ritinius apvalių arba pailgų kotletų pavidalu. Nereikia juos panikos. Nedelsiant išdėstykite mikrobangų krosnelės formą.

4. Pjaustykite pomidorą per pusę. Patrinkite kūną, išmeskite odą. Pomidorą sumaišykite su grietine, pagardinkite česnakais ir prieskoniais, gerai sumaišykite.

5. Įpilkite įdaryti kopūstus su virtu padažu, padengti.

6. Įdėkite mikrobangų krosnelę. Kepimas nuo 14 iki 18 minučių, priklausomai nuo produktų dydžio ir kopūstų veislių.

Įdaryti kopūstai mikrobangų krosnelėje grietinėlės padaže su grybais

Elegantiški kopūstai su grybais, kuriuos lengva paruošti mikrobangų krosnelėje, yra receptas. Šiam patiekalui tinka geriausi iš visų mažų šampūnų.

Sudėtis

• 700 g kopūstų;

• 300 ml grietinėlės;

• 2 šaukštai. l miltai;

• 250 g pievagrybių;

• 25 g cl. aliejus;

• 50 gramų sūrio;

• karštais pipirais, druska, česnaku.

Maisto gaminimas

1. Paruoškite kopūstų ritinius pagal bet kurį receptą arba iš šaldiklio gaukite pusgaminį. Antruoju atveju nereikia atšildyti.

2. Nuplaukite sausus česnakus, supjaustykite į dvi dalis. Pabarstykite miltais, sumaišykite.

3. Šildykite aliejų keptuvėje, pridėkite grybus, kepkite vieną minutę ant didelės šilumos.

4. Įdėkite kopūstų ritinių pavidalo, tarp jų padėkite kepti grybai.

5. Įpilkite grietinėlės pipirų, išspauskite šiek tiek česnako, įpilkite druskos. Gerai maišykite. Sutepti smulkiai sūriu, pridėti į padažą.

6. Supilkite kopūstus su grybais, paruoštu padažu, lyginkite sluoksnį.

7. Įdėkite mikrobangų krosnelę. Jei įdaryti kopūstai yra švieži, 17 minučių pakanka. Jei pusgaminiai buvo užšaldyti, laikas padidinamas 2-3 minutėmis.

Dietiniai kopūstai ritinėliai mikrobangų krosnelėje (su vištiena)

Šiems kopūstų ritinėliams naudojamas vištienos filė, tačiau galite naudoti kalakutieną be odos.

Sudėtis

• 500 g vištienos filė;

• 10 kopūstų lapų;

• 2 morkos;

• 2 svogūnai;

• 600 ml pomidorų sulčių;

• prieskoniai, aliejus.

Maisto gaminimas

1. Nupjaukite svogūnus į kubelius, trinkite morką, viską išmaišykite. Pridėti šaukštą augalinio aliejaus, išmaišykite.

2. Įdėkite daržoves į mikrobangų krosnelės dubenėlį, kuriame mes paruošiame kopūstų ritinius. Įdėjome orkaitę, virkite maksimalia galia 6 minutes.

3. Įdėkite pusę daržovių į dubenį, tolygiai paskirstykite likusias dalis. 4. Pjaustykite vištienos filė į mažus gabalus arba susukite, sujunkite su deriniu. Įpilkite anksčiau paruoštų daržovių, druskos, įpilkite šiek tiek pipirų, šiems kopūstų ritiniams galite pridėti kapotų žalumynų.

5. Įdėkite dietos įdaru į paruoštus kopūstų lapus. Dėti ant daržovių sluoksnio.

6. Užpildykite sūdytą pomidorų sultį. Jei norite gauti storesnę padažą, galite ištirpinti šaukštelį miltų.

7. Mes siunčiame kopūstus į mikrobangų krosnelę, virkite penkiolika minučių. Jei reikia, padidiname laiką.

Gavę kopūstai ritinėliai mikrobangų krosnelėje

Receptas kopūstų ritinėliams mikrobangų krosnelėje, kurį įvertins vegetarai. Indai nesudėtingi, bet skanūs ir patenkinami.

Sudėtis

• 150 gramų ryžių;

• 300 g grybų;

• 120 g morkų;

• kopūstų lapai;

• svogūnai;

• 200 g grybų;

• 500 gramų pomidorų;

• 30 ml sojos padažo;

• žali, česnakai.

Maisto gaminimas

1. Nuplaukite džiovintus ryžius, rūšiuokite, užvirinkite, supilkite į kolektorių, palikite atvėsti.

2. Iškirpkite svogūną, įdėkite į keptuvę, kepkite šaukštą sviesto, pridėkite tarkuotus morkas.

3. Po minutės į daržoves mėtėme griežinėliais grybus, atneškite juos pusiau paruošti, pagardinkite prieskoniais, žolelėmis, atvėsinkite.

4. Pridėti į ryžių grybus su daržovėmis, išmaišykite. Mes įdėti į kopūstų lapus, sulankstyti vokus.

5. Pomidorai patrinti pomidorais, sumaišyti su sojos padažu, mesti česnakus ir žalumynus, pilti kopūstų.

Valome mikrobangų krosnelėje. Riebalų kopūstai turi 12-15 min. Mes žiūrime į kopūstų lapus. Kai jie yra minkšti, galite išimti indą iš mikrobangų krosnelės.

Lazy kopūstų ritiniai mikrobangų krosnelėje po sūriu

Kitas paprastas, bet labai sultingas ir skanus kopūstų ritinys. Jums reikia pasirinkti sūrį, kuris gerai tirpsta. Sudėtis

• 300 g maltos mėsos;

• 130 g virtų ryžių;

• 250 g kopūstų;

• 1 kiaušinis;

• prieskoniai;

• 1 svogūnas;

• 2 šaukštai grietinės;

• 2 dideli pomidorai;

• 120 gramų sūrio.

Maisto gaminimas

1. Sumaišytus kopūstus sumaišykite su pjaustytu svogūnu, įpilkite ryžių ir maltos mėsos, prieskonių, formuokite apvalius rutulius. Sulenkite įdarytus kopūstus užterštą formą.

2. Pašalinti odą iš pomidorų. Iškirpti į gabalus, tarp skalūnų supjaustykite formą.

3. Sūdykite sūrį, sumaišykite su grietine (arba paimkite majonezą). Masę tolygiai paskirstykite į užpildytą kopūstą.

4. Uždėkite 15 minučių mikrobangų krosnelėje.

Kopūstų ritinėliai mikrobangų krosnelėje - patarimai ir gudrybės

• Jei įdaras įdėtas be riebalų, galite įdėti šiek tiek minkštintą sviestą arba įdėti įdaro viduje gabalėlį įdarytą kopūstą.

• Mikrobangų krosnelėje galite gaminti ne tik klasikinius kopūstų ritinius kopūstų lapuose, bet ir dolmoje. Tokiu atveju smulkūs vynuogių lapai susmulkina.

• Įdaryti įdaryti kopūstai gali būti ne tik virti ryžiai, bet ir grikiai, perlai, o patiekalas su naujais skoniais.

Komentarus (0)
Susiję straipsniai
Populiariausi straipsniai
Paieška